Рецепт диетических маффинов с брокколи и сыром. Низкокалорийное блюдо, на 100 гр. - 85 Ккал. Ингредиенты: брокколи, сыр, молоко, яичные белки, специи. Приготовление: сварить брокколи, нарезать и смешать с сыром, взбить белки с молоком и специями, смешать все в формочки и запекать в духовке до коричневатой корочки. Подходит для диетического питания и любителей овощей.